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ヨガスタジオ&カレッジ銀座本校

銀座本校のインストラクター紹介

銀座本校 インストラクター ayumi

毎日仕事漬けの中、友人に誘われ以前から興味のあったヨガを始める。心身ともにみるみる変化していくのを体験しヨガの素晴らしさを実感。「ヨガを伝える」を胸に20年近く勤めた会社を退職しインドへ。
南インドにて200時間 sivananda yoga養成コース修了。
sivananda yoga正式指導者となり帰国。日々学びの中ヨガの素晴らしさを伝え続けている。

ヨガをし生まれながら持つ自分の可能性を最大限に引き出していきましょう。

気持ち良く呼吸をして一緒にヨガを深めていきましょう!!

・全米ヨガアライアンス200時間 修了。
・インド政府公認 sivananda yoga 正式指導者。
・IYC アシュタンガヨガ指導者養成コース初級 修了。
・IYC キレイになるヨガ 認定講師。
・UTL シニアヨガ指導者養成コース修了。
・豊浦幸雄 ヴィンヤサ総合コース 修了。
・豊浦幸雄 陰ヨガ総合コース修了。

 

インストラクター ayumi

銀座本校 インストラクター asami

ヨガジェネレーション主催全米ヨガアライアンスRYT200修了
ヨガに出会い心身共に穏やかに変化し笑顔が増えました。
ヨガでの学びや体験、そして色々な方たちの出会いはすべて私を前向きにしてくれるものばかりです。
ヨガを通してたくさんの出会いや繋がりがある事楽しみにしてます。

インストラクター Asami

 

銀座本校 インストラクター Emi

皆様、ピラティスをしながらご自分の中で『気付き』が見つかるのではと思います。今のご自分のお身体やメンタルへの『気付き』を大事にしながらどうぞピラティスを楽しんでみて下さい。
・BASIマットピラティスインストラクター
・BASIリフォーマー4DAYS修了
・ビューティーペルヴィスプロフェッショナルコース修了

 

インストラクター Aki

銀座本校 インストラクター Kumi

ヨガをしている時間。こころとからだの声を聞くと気持ちがとても安らぎます。ヨガを続けて自分自身を大切にしていく気持ちが芽生え、自然に他人にも優しくできるようになった自分を発見しました。
ヨガは、ほんとうの自分を見つめ癒し、新しい自分とも出会える素晴らしいものだと実感しています。
ヨガで感じられる小さく確かな幸せ、それによって得られる大きな何か、多くの人に伝えていきたいと思います。皆様が笑顔で日々を過ごせますように・・・。

インストラクター Kumi

 

銀座本校 インストラクター Akiko

ヨガを始めたのは、心と生活リズムを整えることが出来ればと思った時でした。それまでどんなスポーツも苦手でしたが、不思議とヨガはすんなりと自分の中に入ってきてくれました。
ヨガを通じて、自分の心身をただただ見つめて、それがどんな状態でもOK。大丈夫!!と優しく認めることを知り、心身共に癒されていきました。職場では心を崩してしまう人が増えていて驚きました。みなさん人には優しいのに、自分には厳しいのですよね。。。それを目の当たりにしてから、ヨガの良さを発信していくことが出来ればと、日々学び続けているところです。
ヨガの他には、アーユルヴェーダ的生活のアドバイスなども取り入れています。ハワイでヨガ留学をした際にアーユルヴェーダの体質や季節にあわせた生活の仕方やお食事についても学びました。今はナチュラルフードの勉強をすすめているところです。
クラスに参加していただいた方々と優しいヨガで心身共に健康に幸せになっていただけるような時間を共有したいです。
「ヨガって体が硬いと出来ないんじゃない?」とか「なんだか難しそう」とか「常温のヨガだとダイエットにならないんじゃない?」などなど、ヨガをはじめる一歩目を躊躇している方へ。まずはヨガってどんなものなのか体感していただきたいです。疲れているときほど、ヨガをすると元気になります。体は徐々に変わっていきます。
難しいことは何もありません。ご自身の体の声をただただ聞きましょう。心が安定してくると体はご自身に一番快適な状態になっていきます。きついダイエットでストレスをためることなく、無理なくキープできる綺麗な心身を一緒に作っていきましょう。
ワクワクすることや楽しいことが幸せだと思いがちですが、心が静かな湖面のように穏やかに漂っている状態を是非ヨガで体感して下さい。

インストラクター Akiko

銀座本校 インストラクター Kaori

シンガーとして活動する中、呼吸法を取り入れることがきっかけとなりヨガと出会う。身体を通して心を見つめていくヨガに感銘を受ける。5年半、都内スタジオでヨガインストラクターとしての経験を積みながら、更にヨガを深く学びたいという強い思いを抱くようになる。2013年6月より、マヒロ師のもとで修練。現在は、都内各地でヨガ指導をしながら、ヨガとその精神や文化、かねてから魂を込めてきた歌・音楽をクロスオーバーさせた、独自の世界を表現し伝えるべく活動中。ヨーガは人生を豊かにするための生き方そのものだと思っています。自分の呼吸を知り、その呼吸を味わいながら身体を動かす充実感を一緒に味わっていきましょう。呼吸と身体が結ばれると、心がとても軽くなります。深いところで眠っている本当の自分を探してみてください。素敵な時間をシェアしましょう!

インストラクター Kaori

 

群馬本店 インストラクター Satoko

数々の流派のヨガを学び、ヨガインストラクターとして活動を続ける中で現在の師、オダカヨガ創始者ロベルト・ミレッティと出会う。真新しいスタイルのヨガに驚いた以上に師のティーチングする姿に目には見えないはずの愛をはっきりと感じ、ヨガのティーチングとは愛であると気づかされる。
その経験を生かすべくその後ヨガインストラクター養成講師となり、多くのインストラクターを世に輩出。
フリーランスとなった現在も指導者向け講座や、オダカヨガTTC卒業生達のフォローアップに尽力を続ける。
自身のクラスではマットの外に生きるヨガを提唱。関東を中心に全国のヨギー、ヨギーニ達とヨガの楽しさや喜びをシェアする日々を送る。

・全米ヨガアライアンス500時間認定
・オダカヨガアドバンスドティーチャー
・ビクター・チャン陰ヨガTTC修了
・ドミニカ芹が野リストラティブヨガTTC修了
・IHTA認定1級ヨガインストラクター
・IHTA認定シニアヨガインストラクター

・Hugger Muggerアンバサダー スワミフレンズ ・HANUMANヨガウエア公式アンバサダー

インストラクター Satoko

銀座本校 店長インストラクター Mai

クラシックバレエを続ける中で、コンディションを整えるためにはじめたヨガで、身体だけでなく、心のバランスも整ってきたことを実感。
自分の心身なのに知らないことはたくさんあります。毎日が発見です。
そんないろいろな自分に気付く楽しさを伝えられたらと思っています。

インストラクター Mai

 

銀座本校 インストラクター chisato

以前は頭痛と肩凝りがあたりまえの毎日でしたが、ヨガと出会い身体の悩みが解消されるとともに心もスッキリしていくのを感じました。
忙しい毎日の中、少しでも自分の心と身体に向き合う時間、そんな大切なお時間をヨガを通じてお過ごしいただけたらなと思っています。

インストラクター Chisato

銀座本校 インストラクター Kayoko

ヨガを始めたきっかけは頭痛と肩こりを解消する為でした。
続けていくうちに面白いぐらいに自分の体が変わっていくのを感じました。
ヨガと出会い自分と向き合う時間の大切さ、体を動かすだけではなく、瞑想や呼吸によって体と心が変わっていく心地よさを知りました。
ひとりでも多くの人にヨガの素晴らしさを伝えていきたいです。

インストラクター Kayoko

 
 

銀座本校 インストラクター Tamaki

ヨガを始めたきっかけは、不規則な生活からくる肩こり、腰痛をなんとかしたいなぁという気持ちからでした。 ついでに運動不足の解消になるかも…と軽い気持ちで始めたのですが、気がつけば辛かった肩こり、腰痛が緩和され、さらに代謝がとてもよくなったのを覚えています。
ヨガを続けて今、思うこと…何事もそうですがバランスが大事。動いてスッキリしたい時、頑張りすぎたから休みたい時。今の自分に合わせて取り入れることができるのが理想です。そして楽しめるということ。笑顔があふれるクラスを目指します♡
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級 修了
・全米ヨガアライアンス 200H 修了
・陰ヨガ 指導者養成講座 理論コース(Victor Chng)修了
・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了
・陰ヨガ 指導者養成講座 ベーシック/ 経絡シリーズ(Junostyle)修了

インストラクター Tamaki

銀座本校 インストラクター TAKAGAKI

yogaを始めたきっかけは趣味であるスノーボードのケガの予防や体幹を鍛える為でした。続けていくうちに徐々に自分の心や身体に変化を感じ、yogaの素晴らしさをたくさんの人に伝えていけたらなと思うようになり指導者を目指しました。
現在は東京・千葉・埼玉を拠点にyogaとピラティスの指導を行っています。
スタジオではたくさんのおだやかな笑顔で溢れかえるクラスを目指していけたらなと思っています。
・JIYA日本ヨガインストラクター協会3・2級取得
・JIYA日本ヨガインストラクター協会1級取得
(ヨガ上級ポーズ・キッズヨガ・シニアヨガ・ピラティス)

インストラクター TAKAGAKI

 
 

銀座本校 インストラクター naomi

私が初めてヨガをやった時は、当然、ヨガのポーズをキチンと取る事は出来ませんでしたが、終わった後、とても気持ちよかったのを覚えてます。体も心も軽くなったような感覚でした。
ヨガが気持ち良いという感覚をもっと知りたい、そして色々な理由で運動や色んな事を諦めてしまっている方に、マット一枚と身体があれば誰でも出来る事、その人その人にあったヨガを伝えて行きたい!と思いました。

何事も無理はし過ぎず心地良く楽しむこと♪少しずつ、心と身体の変化を感じて、yogaを楽しんで頂けたら嬉しく思います。
そしてそのお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

インストラクター naomi

 
 
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