2018年 2月 の投稿一覧

大人気(*´ω`*)オダカヨガWS★

 

大人気☆Satoko先生によるオダカヨガWS

3/11(日)14:00~16:30 開催決定致しました^^★

今回のテーマは~丹田を目覚めさせるプラーナヤーマフロー~

ヨガの練習において呼吸は最も大切なものと言われています。

呼吸と身体の動きを調和させて生命エネルギー(プラーナ)の源とされる丹田の力を発動させ、全身に促しながら身体や心、本来の能力を引き出していきます。

生命力に満ち溢れた本来の姿を体感しましょう。^^♡

 

ネットでは満員ですが…まだ予約可能です!!😻

お電話又は店頭にて承っております☆

お時間ありましたら是非ご参加ください✨

みなさまのご参加、心よりお待ちしております(*´ω`*)❤

 

【参加費】 4000円(税込4320円)

※チケット・フリーパス1回分消化+1000円(税込1080円)でも受講できます。  

イベントクラスは人気となっておりますので当日キャンセルはなるべくお控えくださいますようお願い申し上げます。 

2/25♡キャンドルヨガ90min♡

 

こんにちは✨yuriです❁

 

今日はとっても空気が冷たいですね~!

昨日の暖かさが恋しいです(>_<)♡

 

本日

10:30~12:00

♡キャンドルヨガ90min♡クラスを開催しました(^^)/✨

 

今回も満員御礼・・・💐

ご参加頂きありがとうございました✨

 

いつもよりも多めのキャンドルの中

皆さんお一人お一人がとても集中されていて

本当に心地の良い時間でした。

 

クラスの最初にスノードームのお話しを少ししました。

スノードームって皆さんご存知ですか?

↑です😊♡眺めているの好きです♡

 

 

雑念やストレスがスノードームの雪だとして

雪だるまやツリーが真我(本当の自分)だとすると・・・。

 

日々忙しく過ごしていると

雑念やストレスで私たちの中は気づかないうちにいっぱいになってしまいます。

【気づかないうちに】が怖い所・・・!

 

たくさん舞っている雪が邪魔をして

真ん中にある雪だるまやツリーは見えなくなってしまいます。

 

すると、本当に大切にしたい事や本当にやりたい事

目指していきたい場所などが分からなくなってしまい

自分自身が見えなくなってとても苦しいですね。

 

yogaでは、ご自分の内側に舞っている雪(雑念)を沈めていき

本来のご自分自身に戻っていく事で

雪だるまやツリー(真我・本当の自分)がはっきりと見え

より良い生活に繋げる事ができます・・・。♡

 

もちろん身体のつまりが取れたり、ほぐれる事で調整にも繋がるので

身体にもいい作用が♡

 

キャンドルヨガ90minイベントを終えた後・・・

私の中に舞っていた雪は見事に下に沈んでいました😊♡

 

私自身もとっても癒されて浄化されました・・・(*^^*)

 

 

yogaができる身体や心

皆さんと一緒に体感できること

そして、この空間にたくさんの感謝を・・・💐

 

ありがとうございました♡

 

yuri❁

 

アロマヨガ☻🎵

 

こんにちは^^♡enamiです☆

皆さまは平昌冬季オリンピック見ていますか?☻❤

あっという間にもうすぐ終わりますね…🎵

春🌸もあともう少しでやってくる^^♡春の温かさが待ち遠しいです😻🎵

毎日ニュースを見て、たくさんの日本の選手や他の国の選手たちが活躍しているのをみてすごいなぁ…^^と思いながら

私ももっと頑張ろう!と、とても刺激を受けています💛

内側から溢れだすキラキラしたエネルギー。選手一人一人が輝いていて本当に素敵ですよね(*´ω`*)★

なかなかテレビでもリアルタイムでは見れないので

いつかは会場に行って生でオリンピックを見るのが夢です…💛(笑)

羽生結弦選手を見れますように…💛(笑)

 

遅くなってしまいましたが、2/17(土)アロマヨガ90minクラスを開催致しました❤

ご参加頂いた皆さまありがとうございました♡

今回は、90min背中ほぐし・肩コリ解消・疲れを癒す❤のテーマで

ゆったりと呼吸に合わせて動いていきました!

アロマはそのテーマに合わせて

★クラリセージ

★フランキンセンス

★オレンジ

3つをブレンド!!

コリをほぐしながら、身体をしなやかな状態へ導き心を平穏に…♡

柔らかい空気感に包まれていました。。🎵

アロマの香りはとても癒されますね(*´ω`*)

3月のアロマのクラスもブレンドが変わりますのでお時間が合う時にぜひいらして下さい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

皆さまの疲れが流され、心地のいい安らぎの時間となりますように…😻

 

ナマステ❤

enami

 

 

 

 

 

はじめまして(^O^)/

こんにちは(^^♪

先日、紹介していただいたayumiです😄

 

3月からレッスンを担当させていただくことになりました。

レッスンでは、なかなかお話しする時間が持てないので、ここでわたしの紹介をさせてください〜♪♪

 

 

☆私のすきなこと☆

 

愛犬ルイとお散歩→トイプードル🐩

吉方位旅行→温泉や神社など♨

食べること→スリランカ料理にはまり中~😍

 

 

☆ヨガ を始めたきっかけ☆

 

日々の生活でストレスフルになり、心の癒しを求めてヨガ を始めました。

ガ をすることで自分自身と向き合い、見つめ直す時間ができ徐々に自分らしさを取り戻しました。

心と身体を整えてくれるヨガ に魅了され、身体の仕組みについてもっと知りたいと思いオンフルールのスクールでヨガを学びました。

また保育士の経験を活かし、キッズヨガTTも取得しました。

現在は、筋膜リリースやリンパ、アロマなども興味があり勉強中です(*^-^*)

 

もし、共通の趣味などお持ちの方がいらっしゃったら、気軽に話しかけて下さい☆☆

 

皆さまと一緒にヨガができることを心待ちにしています。どうぞよろしくお願いします💖

ayumi

ねこの日🐈

 

こんばんは♡

今日は朝起きたら雪が降っていてビックリしました!❅

その中レッスンにお越し頂いた皆さま

ありがとうございました☺♡

皆さまお身体も心も^^冷やさないように大切にしてください☺♡

 

レッスンに来てくれた会員様が教えてくれました✨

 

今日はねこの日🐱

ひまちゃん毎日元気です^^♡

ひまわりがいるところは暖かい☀

ポカポカな場所を探す天才です(笑)

 

ヨガマットが大好きなひまちゃんですが・・・

 

シャバアーサナはどんな場所でも得意です🐱

 

 

道路のど真ん中でもこのリラックス・・・

 

お家に帰ったら

今日はいつもよりも長くぎゅーってしようと思います♡

 

yuri❁

 

 

 

 

 

 

 

 

定休日のお知らせ

いつもオンフルールヨガスタジオつくば校をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

 

 

定休日のお知らせを致します。

 

 

明日2/20火曜日は、

ララガーデンつくば全館の休業日となっております。

 

明後日2/21水曜日は通常営業しております。

 

みなさまのご来店、お待ちしております☆

 

オンフルールヨガスタジオつくば校

 

幸せな休日・・・🍰💖

enami先生に続いてminoriです😄

おいしすぎるいちごでお腹いっぱいにした後は

迷わずお昼ごはん食べに行きました(笑)

こちらのお店も会員様が行きつけのカフェです♡

外観もお店の中もほんとおしゃれで雰囲気のあるお店です✨

まさに流行りのインスタ映えスポットです😄✨

ランチもほっっっんとにおいしくて

みんなほっぺた落ちまくりでした(笑)

サラダセットとバケットセットとパスタセット頼みました!

サラダといってもこの嬉しい量どーーーん!

お野菜が色とりどりで新鮮で大好きなチキンも

入っていてお腹いっぱいなことを

完全に忘れさせてくれたランチでした(笑)❤

もちろんデザートもいただきましたよ🍰

バレンタイン期間限定のチョコレートタルト(*´ω`*)

食べると減っていくのが悲しくてw

みんなちびちび食べていました♡

おいしかったなぁぁぁ~。。。

みなさまもお時間あるときに

ぜひ行ってみてください🍓&🍰

いちご農園からここのお店GOATEEさんは

すごく近いですよヽ(^o^)丿

 

大好きないちごに囲まれて好きなだけ食べて

おしゃれなお店でおいしいランチ食べて

なかよしのスタッフで休日過ごせて

幸せな休日でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

minori

 

 

 

幸せな休日・・・🍓❤

2/14★定休日にスタッフのyuri・sayuki・minori・enamiでお出かけしました~^^💘

ayumiさんは欠席でしたが来月はみんな集合できるから今からたのしみです♡

今回はイチゴ狩り+ランチ!🍓❤

会員様が働いているイチゴとやぎ農園へ・・・★

すごーく甘くて美味しいイチゴ🍓!

幸せ~おいしい~と言いながらみんなで贅沢にいただきました😄💖!

なんと・・・恋みのりいちご~😍💖!!

ダブルMINORI~(笑)💖

誰が一番食べたと思いますか?😄💖

 

正解は・・・

 

 

sayukiさんでした~^^♡

とにかく、おっきないちごを食べていました(笑)💖

後半は練乳付き(⋈◍>◡<◍)。✧♡

また味が変わってとっても美味しかったです♡

 

食べ終わったあとのヘタをやぎさんへ・・・☆

むしゃむしゃ食べていて可愛かったぁ💖癒されました^^

皆様もお時間があったらぜひ行ってみてくださいね!

ハガキはオンフルールに置いてあります☻★

 

幸せな休日で笑顔が止まらなかったです♡

スタッフみんな大好き♡(笑)

素敵な時間をありがとうございました♡

enami

 

 

 

 

 

 

 

 

2/15腸活❣リンパヨガイベント開催しました✨

 

こんにちは❁yuriです^^

日が落ちて寒くなってきましたね😲

皆さん暖かくしてお過ごしください♡

 

本日hiromi先生による

腸活❣リンパヨガイベント開催致しました♡

たくさんの方にご参加頂きとってもにぎやかなイベントになりました(*^^*)

 

腸を元気にしておくことが若々しい身体を保つ秘訣・・・!

 

腸に良いヨガのポーズや呼吸法

リンパマッサージなどなど

 

1時間半たっぷりおなかに優しい時間を過ごしていけましたね✨(*^^*)

 

そして、レッスン後には

hiromi先生オススメの

★ごぼう入り麦茶★を皆さんでいただきました😍

便秘解消・若返り効果・むくみ改善・冷えの緩和など・・・

ノンカフェイン・ノンカロリーでとても飲みやすかったです♡

私も頂いちゃいました💖

とっても飲みやすかったです^^♡

 

そしてもうひとつhiromi先生オススメの

★ホットりんご入りシナモンヨーグルト★

 

腸内環境を整えるために必要な

乳酸菌・ビフィズス菌+食物繊維を手軽に摂取できるスーパーフード✨

私も頂いちゃいました(笑)💖

優しい甘みとリンゴの食感が本当に美味しかった~😍

 

リンゴはレンジなどで温めてあげるとさらに良いみたいですよ🍎‼

 

 

今回もとーっても素敵なイベントになりました✨❤

 

hiromi先生

ご参加頂いた皆さま

ありがとうございました(*^^*)

 

おなかに優しい生活・・・

私も始めてみます(^^)/❤

 

yuri❁

 

 

定休日のお知らせ

いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。

 

明日、2/14(水)定休日となります。

 

15日からは通常通り営業致しますので、ご来店お待ちしております(*^_^*)

オンフルールつくば校