5/5(日)陰ヨガイベント開催します😊

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こんにちは✿yuriです^^

ゴールデンウィークも折り返しましたね!

皆さん楽しんでいますか?

今日はとっても気持のいいお天気~☀

朝のお掃除をしていたら

今日の爽やかなお天気でオンフルールも気持ちよさそう(笑)^^

皆さま、連休中のリフレッシュにぜひお越しください✨

 

そして、フェル君を愛してやまない🐶sayuki先生の陰ヨガイベント開催のお知らせです✿

5/5(日)

18:00~19:30

90分クラスになります^^

 

冷えを改善する陰ヨガ。

冷えは女性によくある不調ですが、下半身が冷えている場合が多いです。

股関節が硬いと上半身と下半身の巡りが悪くなり、冷えに繋がります。

足首から鼠蹊部にかけてゆっくりほぐしていくクラス。

   ※陰ヨガは立位のポーズではなく座位、仰臥位、伏臥位にて3~5分ホールドをし、筋肉よりも奥にある結合組織に働きをかけていく静のヨガです。

寒さ対策に、レッグウォーマーや長袖のトップスなどお持ちくださいませ。

 

【参加費】 1レッスン消化です☆ぜひご参加ください♪体験レッスンは不可とさせて頂きます

 

連休明けに疲れを残さない様、陰ヨガで身体も心も内側からじっくりほぐしましょう^^

ご予約お待ちしております✿

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