6/22(土)12:00~キャンドルヨガ

いつもオンフルールつくば校をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

明日6/22(土)12:00~ キャンドルヨガ

ホームページシステムエラーで✖と表示されておりましたが

まだ空きがございます☆

お時間合う方は是非ご参加くださいませ。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

予約の際はネット又はお電話にてご連絡お待ちしております。

 

6月も後半に入りました!

 

こんにちは😊

6月も後半に入り、お家のアジサイも生き生きとしてきました✨

 

オンフルールも元気にオープンしています😊

 

 

気温差や天候によって、心も身体も疲れがたまりやすく

自律神経のバランスが崩れやすいこの時期

スタジオで気持ち良くヨガをして、リフレッシュしましょう✨

 

本日のレッスンもまだ空きがありますので

お電話お待ちしております😊

 

yuri✿

 

 

6月AROMA

こんにちは^ ^

梅雨に入って、蒸し暑かったり、肌寒い日が続いたりしていますが、体調崩されていませんか?

この時期は紫陽花が見頃ですね!

お店には、可愛いアナベル💐会員様が持って来て下さいました!

緑から白に変化していくのですね。優しい花で毎日癒されています✨

さて、6月のアロマブレンドのテーマは

 

『心も身体もリフレッシュ』

 

☆ローズマリー☆

ハーブのスッキリとした香りで無気力になった心に元気を与えてくれます。

また集中力もアップ!

肩こりや腰痛、神経痛の緩和にもオススメです♪

 

☆ペパーミント☆

スーッとする清涼感ある香りが鼻づまりや胃腸の調子も整えてくれたり、

また頭痛やイライラも解消してくれます♪

 

☆ライム☆

不安や重たい心をスッキリさせてくれる香り。

消化器系に働きかけるので、消化不良や胃痛など身体の不調をふきとばし、リフレッシュ♪

 

心や身体が重たくなりやすい梅雨の時期は

このアロマの香りで心も身体もスッキリ、爽やかにしませんか?

お待ちしております(^_-)☆

 

ayumi🌈

6/16(日)14:00~無料体験会開催♪

 

☆オンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校「ヨガインストラクター養成講座」無料体験会☆

 

オンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校ではヨガインストラクター養成講座を現在火曜日・木曜日・土曜日に開催しております。

この養成講座は「全米ヨガアライアンス」という、世界70カ国で通用する最も知名度の高い米国の協会から認定されたカリキュラムです。このカリキュラムを修了するとRYT200(ヨガアライアンス認定200時間)ヨガ教師として協会へ登録することができ、ヨガ教師の一つの基準となっています。

その養成講座を少しだけ体験していただける絶好の機会です☆参加資格などはありません!ヨガが初めてな方、ヨガが好きな方、ちょっと覗いてみたいだけ~、ヨガの資格について知りたい、ずっと使える資格を取りたい等どなたでもご参加可能です!

 

「ヨガインストラクター養成講座」無料体験会

 

★ 開催場所  :  オンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校

★ 開催日程  :  6/16(日)14:00~15:30

★ 内容     :  ①養成講座の授業を実際に体験 ②ポーズをじっくり学びます ③講座内容・料金・取得可能資格等カリキュラムの魅力をご紹介

★ 持ち物    :  ヨガしやすい服装・お飲み物・汗ふき用タオル(必要な方)・筆記用具

 

 

養成講座は①日曜日コース(2019年6月スタート)②木曜日コース(2019年9月スタート)を今後予定しております。

ヨガ初心者の方、年齢、男女問わずどなたでもご参加可能です♪

入学を検討している方はこの機会にぜひご参加いただき、体験してみてくださいね☆

 

定休日のお知らせ

 

いつもオンフルールヨガスタジオつくば校をご利用頂きまして誠にありがとうございます。
定休日のお知らせを致します。 

明日6/12 水曜日は、

オンフルールヨガスタジオつくば校 定休日となっております。

 

明後日6/13 木曜日は通常営業しております。

みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

 

オンフルールヨガスタジオつくば校

kei先生🌼

 

6/13(木)🌼 6/27(木)

18時15分〜 ヴィンヤサヨガ

19時30分〜 よるヨガ

担当 kei

代行レッスンを担当してくれます^^♪

愛溢れる素敵な先生です♡

 

呼吸に合わせて身体を動かすと、本来あるべき所に心も身体も戻り整い、とても穏やかで心地よい感覚を味わえます。

この心地よさを沢山の方と共有したいと思いインストラクターになりました。

ご自身の心や身体の声を聞いて、気付き、本来のありのままの自分を認めてあげましょう。

そして、少しずつ変化していく心と身体を心地よく感じていただけるお手伝いをさせていただけたら幸いです。
穏やかで素敵な時間をご一緒に過ごしていきましょう。

kei✿

 

是非、皆さまのご参加お待ちしております♡

☀6月のオンフルール☂

ムンとした湿度と暑さが感じられるようになりましたね。体調いかがですか?ヨガのクラスでは最後に「ナマステ」と合掌する事があります。「あなたの内なる神性に敬意を表します」という意味があります。ヨガをしていると自分の生命をより深く感じる事があります。その生命が等しく大人も、子供も優劣もなくそれぞれの内に存在しています。最近「生命」について考えされられる出来事が多くあります。自分の生命も、他者の生命も、傷つけることなく、お互いに「ナマステ」。自分の生命にも「ナマステ」。それぞれの生命が輝くように、そう願って6月も丁寧にレッスンをしていきます。今月のイベント&キャンペーンをご案内します。

<お知らせ> 

5月から9151015のレッスンが始まりました朝のヨガで更に充実した一日を過ごせるでしょう!ぜひご利用ください

 土日祝のみ開催。詳しくはレッスンスケジュールでご確認ください。

 

<イベント>

 

6/8(土)、6/18()14001530 リストラティブヨガ90min 【7名限定】 ayumi

【参加費】チケット・フリーパス1回消化 体験レッスン不可

 

 6/16(日)ヨガインストラクター養成講座無料体験会 enamiayumi

【参加費】無料 非会員の方は同意書への署名が必要です。

  

6/23()18001930 たまごヨガde筋膜リリース90min 【10名限定】 haruma

【参加費】チケット・フリーパス1回消化 

 

<キャンペーン>

レッスン

・月3回パス申し込みで初月無料(通常7,776円)&Amazonギフト券2,000分プレゼント!

・フルタイムパス申し込みで初月無料(通常12,744円)&Amazonギフト券3,000分プレゼント!

 

<スクール情報>

ヨガインストラクター養成講座20196月(日)開講決定・9月(木)募集中!

全米ヨガアライアンスコース7月・12月開校決定!

 

現在仕事をしていらっしゃる方・子育て中のママ・第二の人生をヨガを通して社会貢献したい方が

楽しく、そして仲間と一生懸命に学んでいますオンフルールスタッフもほとんどが卒業生です。

ヨガインストラクターの資格は一生モノです!興味のある方はぜひ無料体験会や無料見学をご利用ください

 

スクールの詳しい内容はスタッフまでお気軽にどうぞ

価格はすべて税込です

 

 

 

 いつもご利用頂きありがとうございます。当スタジオご利用時に何かお気づきの事、ご要望などがありましたらお気軽にスタッフまでお申し付けください。ご来店お待ちしております<m(__)m>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまごヨガde筋膜リリース 90min開催します♪

 

6/23(日) 18:00~19:30

たまごヨガde筋膜リリース90min 担当 haruma

※10名限定

 

 

たまごヨガとは・・・?

たまご型のヨガ用プロップ(スリーミニッツエッグ)を使用して、全身を気持ち良くリリースしていきます。

長年、腰痛もちだった家具職人が… 『あなたの身体は四角くない』をテーマに、

人間工学に基づいて 開発されたヨガブロックです。

効率的に柔軟性、身体感覚、リラックスを深めることが出来ます!エクササイズやストレッチなど

、日常のメンテナンスにも最適☆ 色々なヨガが生まれる中、

ここ最近少しづつ浸透し始めた、まだ新しいヨガです^^♪

  

たまごブロックにのってポーズ

 

 

こんな方におススメです^^

・身体が硬い方

・深いリラックス感を味わいたい方

・運動が苦手な方

・骨盤調整したい方

 

私も、たまごヨガde筋膜リリースを初体験しました😆✨

身体が気持ちよーくのびて、寝てしまうくらい心地よいです^^

みなさまもぜひご参加ください♪

お待ちしております(^_-)-☆

 

ayumi✿

 

 

リストラティブヨガ 90min開催します♪

こんにちは^^ ayumiです♪

真夏のような暑さですね☀ みなさま体調崩していませんか?

毎日、愛犬ルイとお散歩にいくのですが、この暑さのあまりルイは歩きたくない・・・となり

抱っこで私の散歩になりました!(笑)

 

さて、6月にもリストラティブヨガ90minを開催致します!

 

リストラティブヨガとは・・・?

「回復させる」「再生させる」という意味を持つ休息のヨガ。

今を感じ、自分自身の身体・マインド・心に寄り添い自分を癒すため、

‘’何もしない事を実践する‘’究極のリラクゼーションの為のヨガです。

 

プロップとよばれる補助具(ブランケット・ボルスター・ブロック等)をたくさん使って、

緊張や力みなど刺激のない状態にしていきます。

15分~30分くらいポーズをしていきます。

そうすることで、身体・心・神経まで休ませ、完全にリラックスする事で

副交感神経を優位にし、本来持っている自然治癒力を高めます。

 

 

こんな方におススメです^^

・リラックスしたい方

・疲れがとれない方

・頭も心も、日々忙しく動いている方 etc.

 

『○○しなければならない』というマインドを一度忘れて、静かな時間で

自分自身を回復させる時間を持ちませんか?

 

6/8(土) 14:00~15:30

6/18(火) 14:00~15:30

※7名限定です

 

ぜひ、ご参加お待ちしております(*^▽^*)

 

 

5.12☆Satoko先生WS開催しました☆

 

皆さまこんにちは✿

今日は日差しがとっても強いですね!

あたたかくなってくると、身体も自然と動きたくなります✨

ぜひ、オンフルールで一緒にリフレッシュしましょう😊

明日、明後日の土日のクラスもまだ予約できますので

お待ちしております✨

 

そして5/12にSatoko先生のWSを開催しました✿

毎回、新しい気づきと愛を感じるSatoko先生クラスですが

今回は身体を動かした後に、キルタンの体験もしました✨

 

 

 

Satoko先生の、生の演奏と共にみんなでマントラを唱えていると

心をクリアになり、この空間や仲間と私がひとつになっていくような感覚がありました。

まるでお母さんのお腹の中にいるような安心感・・・。

心が喜んでいたり、あたたかくなるような感覚・・・。

 

WSの中で心に残った言葉があります。

 

【ぼくらはみんな地球の子ども】 という言葉です。

 

私たちは巡る世界の中のひとつ。

ヨガを通して、心を育んでいく事で

私たちが何か大きな力に守られ、愛され、生かされている完璧な存在であるということが体験できるんだなと思いました。

 

心を伴わせていく事・・・

ヨガの練習の時だけではなく

日常の小さなことでも大切にしていきたいと思いました😊

 

 

shanti shanti shanti✿

yuri